Aseara Sofia impreuna cu David, verisorul ei cel mare ne-au pregatit cina la "Restaurantul Luminita":-)Au aranjat in curte trei mese, au scris meniuri cu ce au gasit in frigider, au pul felinare peste tot si ne-au servit!Salata de vinete, rosii, branza, paine, sunca si vin alb...Hidratii putini si relaxare!

Sunday, 26 August 2012
Tuesday, 21 August 2012
Mancare la cutie
Cum sa nu
ne imbolnavim cand mancam iaurt la cutie, paine la cutie, unt la cutie,
carne la cutie, bem lapte la cutie, apa la cutie...in curand vom respira aer
la cutie.Am plecat iar la Bristol pt filmari si am facut greseala sa nu
iau micul dejun acasa cu gandul ca am sa mananc in avion, doar e un zbor cu
escala in Paris, destul de lung si(teoretic) cu o masa decenta.
Mic dejun
Air France:
iaurt cu
fructe(simplu nu da bine) cu "suc de fructe din concentrat de
fructe", "sirop de glucosa-fructoza si colorant camin"-20
h(sincer sa fiu mai putine prostii scrise pe cutie decat ma asteptam)
croisant
mic cu gust de caca-20 h aprox
briosa cu
muci de gem-30 h aprox
cafea la
filtru, un plus deoarece la ultimele zboruri cafea a fost inlocuita cu
nechezolul secolului 20-cafeaua instant
Nu stiu cum
pot evita toate prafurile, concentratele, conservantii, colorantii, si toate prostiile pe care
le mananc zilnic, cred ca 5% din toata alimentatia mea zilnica a ramas
"mancare adevarata"
Si asa am
obosit si m-am saturat de diabetul asta!
partea a
doua:
vine la
mine stewardesa:
-mr bucur?
-yes
-flying to
bristol?
-yes
-well...your
flight is changed, you are not flying directly to Bristol anymore.Don't go to
your flight, go to the transit office, they will guide you to the gate for the
flight for amsterdam:-) and from amsterdam to bristol!
-why, are
we late and is posible to miss my flight?
-no
-is is a
common thing for air france to change flights for your passangers?
-no,
sorry.please don't go to your flight, go to the transit desk!
ascult de
vorba "nu omorati mesagerul!" si zambesc.
am
aterizat, am scos repede telefonul, am sunat productia.habar nu au de vreo
schimbare, se panicheaza, vor sa schimbe masina care ma ia de la aeroport, vor
sa sune la air france...ok, ii rog sa astepte pana se lamureste treaba.
cobor din
avion, am 40 min pana pleaca avionul direct spre bristol asa ca ma gandesc sa
incerc sa aflu ceva, poate il prind totusi pe asta.merg la transit desk, ma
bucur ca sunt putini oameni in fata mea si va merge repede.dupa 10 minute nu
mai gandeam asa.Ajung in fata, explic situatia, verfica...ei bine, biletul nu e
schimbat, sa merg la k26 pt zborul direct.daca il mai prind, mai am doar 28 min
si aeroportul e mare:-)
urmaresc
indicatoarele, ajung la autobuz(in Charles de Gaulle nu te poti deplasa fara
bus chiar in interiorul aceluiasi terminal).merg 10! minute cu bus-ul a carui
soferita cred ca facea scoala de soferi pt ca era un domn cu ea care parea ca o
supravegheaza iar ea oprea la fiecare 20 sec sa se asigure ca nu e in
pericol:-)Ajung, alerg iar, in fata mea control pasapoarte, mai am 14 min!in
fata mea o doamna in uniforma incearca sa ma impinga sa treaca cu
carucioarele.zic
-i miss my
plan, let me pass
ea:
-o la la!
scot
laptopul, pun geanta la control, totul bine si frumos cand....in fata mea
doamna cu carucioarele care imi zambeste si imi spune:
-your
bag?we need to check it
ok, astept
sa scrie ceva pe niste hartii, imi mai mananca 3 minute, imi strang catrafusele
si o iau la fuga.mai am 10 min!
ajung la
poarta k26, "boarding closed"! dar, trei femei si o fetita asteptau
ca si mine salvarea.apare un domn de culoare, imi controleaza biletul, trec
prin emotiile unui refuz pe motivul ca zborul mi-a fost schimbat dar totul pare
ok.acum asteptam...una dintre femei zice:
-stres!
domnul de
culoare apare cu un van renault, ne inghesuie pe toti 5 si plecam spre
bristol.Daca soferita din primul bus respecta toate regulile din aeroport,
soferul asta le incalca pe toate:nu da prioritate,taie benzile, intoarce
masina, incearca sa intre pe pista dar un avion tocmai de decoleaza, face iar o
intoarcere ca in bucuresti, ocoleste toata pista si in cele din urma ajungem la
avion.coboram din bus si il privim pe sofer cum isi face semn cu
pilotii:"ii mai primiti?"urcam in avion 8 minute dupa ora de decolare
si ma bucur de niste chipsuri in cutie, mancarea mea de pranz!
acum sunt la terasa, pe malul raului si
mananc branza de capra prajita, friptura de vita si tiramisu, plus un pahar de
vin alb.hidrati?100-150, cine stie, vad eu la ora jumate dupa masa!
Sunday, 19 August 2012
Acasa e mai bine!
Desi nu inteleg care este legatura dintre Romania si glicemii, asta este adevarul, e mai bine acasa...Am cateva teorii dar nu imidau seama care e cea corecta:
1.Mancarea de acasa imi este mai cunoscuta, mai bine zis continutul caloric.
2.Cand plec din tara beau mai multa bere si pe termen mediu imi influenteaza glicemiile
3.Sunt mai linistit acasa, iar asta se regaseste evident in glicemii.
Orice ar fi, de 3 zile sunt mult mai bine:-)Azi am mancat in Satu Mare la Al Capone...il recomand.Mancare buna si preturi corecte
Tuesday, 14 August 2012
Monday, 13 August 2012
Cina de unul singur!
Am decis sa imi gatesc singur in seara asta si pentru ca am hotarat sa fiu mai atent in ceea ce priveste hidratii pe care ii consum, am ales orez, carne si salata...adica simplu si clar.Iar pt desert-fructe!
Am mers la Tesco:-) am cumparat vita, orez, branza, oua, rosii, "ham":-),un sos de rosii, ulei de masline si paine.
si uite ce a iesit:
20h painea
30-35 h orezul
proteine din belsug
vinul il aveam deja cumparat!
Cu toate ca totul parea "simplu si clar" glicemia la o ora si jumatate dupa masa era 329...Am "reparat-o" cu 12 u, dar tot nu e bine:)Mai incerc maine!
Sunday, 12 August 2012
Am diabet
Ok, am renuntat la site-ul Amdiabet.com, devenise prea complicat cu toate modificarile facute de apple pe mobileme:)
Am sa incerc sa scriu aici!
Sunt plecat din Bucuresti, filmez in Bristol pentru un serial englezesc si bineinteles ca mancarea ma da peste cap...Prajeala cat cuprinde, carnati, fasole la micul dejun si...multa bere!Am reusit sa ma mentin la valori acceptabile dar pentru asta trebuie sa ma testez de 12 ori pe zi si nu prea mai am teste...Cred ca iar va trebui sa imi cumpar un aparat nou deoarece pt asta pe care il am la mine gasesc teste doar in tara!Cred ca deja vreo 5 aparate acasa:)
Bafta si glicemii cat mai bune!
Am sa incerc sa scriu aici!
Sunt plecat din Bucuresti, filmez in Bristol pentru un serial englezesc si bineinteles ca mancarea ma da peste cap...Prajeala cat cuprinde, carnati, fasole la micul dejun si...multa bere!Am reusit sa ma mentin la valori acceptabile dar pentru asta trebuie sa ma testez de 12 ori pe zi si nu prea mai am teste...Cred ca iar va trebui sa imi cumpar un aparat nou deoarece pt asta pe care il am la mine gasesc teste doar in tara!Cred ca deja vreo 5 aparate acasa:)
Bafta si glicemii cat mai bune!
Subscribe to:
Posts (Atom)